自從年尾的某天被鏡子中的自己嚇到之後
就開始實施168斷食和飲食控制
現在也逼自...

自從年尾的某天被鏡子中的自己嚇到之後
就開始實施168斷食和飲食控制
現在也逼自己每週運動4天😢
真的是希望能趕快瘦回來
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關於低脂的食物一直有些經典的代表
除了水煮雞胸肉跟燙青菜之外
這個越式手捲也是我觀望很久的一道
這次也是邊做邊把過程紀錄下來
希望能幫助有興趣的大家也一起上手捲起來（？）

📍越式鮮蝦手捲☞見下圖步驟說明

＃亮比出餐筆記

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